為關(guān)愛女職工身心健康，提升心理健康意識與知識普及，2025 年 4 月 25 日，總廠工會舉辦女職工心理健康講座。講座特邀華南師范大學(xué)心理學(xué)博士、副教授、應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)碩士生導(dǎo)師、國家二級心理咨詢師徐亮教授現(xiàn)場授課，總廠近150名職工參與活動。

        徐教授以《女性的家庭與工作平衡之術(shù)》為題，結(jié)合心理學(xué)理論研究和實際案例，從壓力與健康、讀懂孩子、工作家庭平衡之術(shù)等方面深入剖析現(xiàn)代社會女性常見心理困擾，針對性地提出了每日三件事法則、碎片時間折疊術(shù)、能量補給清單等實用工具，引導(dǎo)女職工學(xué)會自我覺察、建立良好人際交往模式，實現(xiàn)工作與生活的動態(tài)平衡。

        講座結(jié)束后，大家紛紛表示收獲頗豐。此次講座不僅讓她們在繁忙的工作與生活中得以放松身心，更引領(lǐng)大家深入認識到了心理健康的重要性，進一步掌握了實用的心理調(diào)節(jié)技巧，對平衡多重社會角色也有了全新的思路與堅定的信心。

        下一步，總廠工會將持續(xù)聚焦女職工身心發(fā)展需求，創(chuàng)新開展多元化關(guān)愛活動，為女職工在事業(yè)與家庭中綻放 “心” 力量保駕護航，助力她們以更飽滿的狀態(tài)撐起“半邊天”！